Ian Freeman - Fundamentals of MMA 6CD

Описание
Ian ’THE MACHINE’ Freeman – боец миксфайта из Великобритании. Начал путь в БИ с бокса, коим отзанимался без малого 10 лет. Работал вышибалой. В поисках техник, позволяющих утихомирить нарушителей спокойствия без забивания их кулакам, пошел учиться в школу дзюдзюцу. Выступал в любительском вале тудо. Учился бразильскому дзюдзюцу, в том числе у Marco Ruas и Renzo Gracie. Судя по технике еще учился греко-римской борьбе.
Выступал в UFC. Выступает в английском варианте UFC – Cage Rage (в 2004, 2006 и 2008 годах был чемпионом Cage Rage в весовой категории Light Heavyweight).

DISC 1 THE CLINCH - 46 мин
- как занять выгодную позицию для нанесения ударов или перевода противника в партер
- переводы в партер
- удары в клинче, использование ударов для выхода из клинча или подготовки к переводу противника в партер

DISC 2 STAND UP STRIKING - 43 мин
Удары руками и ногами в стойке. Как вкладывать силу в удар, джеб, кросс, хук, апперкот, комбинации ударов.

DISC 3 MACHINE GROUND n POUND - 1 час 4 мин
Как сильно бить, находясь в партере, как строить комбинации ударов. Как контролировать руку противника, как раскрывать его для удара.

DISC 4 MACHINE GROUND n POUND 2 - 47 мин
Демонстрация тактики и техники GROUND n POUND из различных положений. Ударный арсенал: кулаки, локти, рука-молот.
Как выполнять удушение.

DISC 5 CAGE CONTROL - 54 мин
Как использовать ограду ринга, как занять выгодное положение, как манипулировать противником. Данная тема обычно не затрагивается в видео по миксфайту.
Как бить, находясь у ограды (колени, локти, удары кулаком). Как готовить перевод в партер или выход из клинча у ограды.
Методы перевода в партер при клинче у ограды.

DISC 6 MACHINE CARDIO FOR MMA - 48 мин
Методы физ.подготовки для миксфайта.
Любителям английского юмора рекомендуется оценить финальное упражнение.
Тип учебный
Год 2010
Страна США
Длительность минут
Актеры Ian ’THE MACHINE’ Freeman
Режиссер  
Язык английский
Кол-во дисков   6
Формат mpeg4 DVDRip
Упаковка Box с цветной полиграфией
 
Стоимость доставки : 12.00 $ Купить>>
 


Данный материал используется как архив только членами нашего клуба, в личных целях и исключительно в образовательном процессе, без целей коммерческого использования. Что не противоречит закону об авторских правах.

Скриншоты
 


 


 

Наши партнеры:

TOP.zp.ua Рейтинг@Mail.ru