"Вин Чун Кунг-фу - Августина Фонга"

1. Основы ВИН ЧУН
В этом фильме мастер Фонг представляет базу Вин Чун и необходимые упражнения. Он учит правильной работе ног (стойки и перемещения), технике ударов руками в комбинации с различными стопками, перемещениями и блоками, технике ударов ногами в комбинации с различными стойками, перемещениями и блоками, удары ногами из положения лежа, удары коленом, блоки ногами. Он демонстрирует упражнение "склеенные ноги", "железную ладонь", удар с одного дюйма, чи медитацию.

4$ Купить>>

2. Форма СИУ ЛИМ ТАО
В фильме мастер Фонг учит технике блоков и их комбинациям с различными стоиками, перемещениями и ударами, упражнениям "пять блоков" и "пять ударов локтями", технике нанесения ударов локтями и их комбинациям, технике "блок-удар". В каждом разделе мастер Фонг демонстрирует технику выполнения изучаемых движении, а затем показывает и?. боевое применение. Далее мастер Фонг подробно представляет первую форму ВИН ЧУН Сиу Лим Тао и боевое применение ее движений.

4$ Купить>>

3. Форма ЧАМ КИУ
Форма Чам Киу учит единству движений тепа и использованию предплечий для контроля соперника. В фильме мастер Фонг выполняет форму и демонстрирует различные парные упражнения, которые необходимо изучить на данном этапе подготовки. Он показывает множество различных вариантов техники ЛАП САО, медленные атаки с ударами ногами и коленом, упражнения "склеенные руки", а также применение движений Чам Киу. Вы научитесь правильно отклонять и контролировать атаку соперника.

4$ Купить>>

Вот несколько фото с данного фильма:)

В мире китайских боевых искусств школа Вин Чун занимает особое место. Простота, целесообразность и здравый смысл - вот что составляет теоретическую платформу школы.

Важнейший принцип Вин Чун - принцип центральной линии, т.е. оси, мысленно проводимой вдоль позвоночника сквозь тело. Блоки, в классическом понимании этого слова, здесь не используются. Защита направлена на то, чтобы отклонять удары в сторону от центральной линии. Атаки осуществляются от Вашей центральной линии прямо в центральную линию тела противника (этим Вин Чун напоминает боевое искусство тибетских лам и корейское Тхэккен).

Другой принцип Вин Чун - это атака по прямой линии. Так как прямая является кратчайшим расстоянием между двумя точками, она самая лучшая и наиболее целесообразная траектория для ударов. Почти вся техника Вин Чун соответствует этому принципу. Руки бойца в стиле Вин Чун работают, как две пружины, постоянно сжимающиеся и снова выскакивающие вперед. "Пружинь, когда тебя атакуют, не отрывай рук от противника, чтобы он ни делал, и атакуй, как только он хотя бы на миг открылся'" Отступление в Вин Чун не признается. Вместо него используется принцип вращения. Когда противник атакует. Вы просто разворачиваетесь, как флюгер, или немного отклоняетесь в сторону с линии атаки, чтобы его конечности и тело прошли сбоку от Вас, а Ваши руки отклоняют атаку в сторону от центральной линии.

Для выработки автоматизма действий в поединке и развития чувствительности в школе Вин Чун используются упражнения Чи Сао. В ходе этих упражнений оба партнера поочередно нападают и защищаются, соприкасаясь руками в районе запястий и ни на секунду не разрывая этот контакт. Упражнения Чи Сао учат чувствовать руками слабые места в обороне противника и бить в эти места немедленно, без всяких пауз на раздумья. Когда ученик достигает рефлектор н ости своих действий, его кулак словно сам по себе устремляется вперед и проводит удар! Требуется около четырех пет тренировок в Вин Чун, чтобы начать действовать, как робот, автоматически реагирующий на любую атаку противника, поглощающий силу его ударов своими "пружинами" и мгновенно возвращающий ее в сокрушительных ударах. Сразиться с таким бойцом - это то же самое, что наступить на грабли " немедленно получить удар рукояткой в лицо!