Силовая подготовка в КОИ - Видеосеминар 3СD

Описание 29 января прошел и снят семинар "Силовая подготовка в КОИ" : Ведут Сергей Бадюк ( Гиревой спорт) и чемпионы мира и Европы Николай Виткевич, Алексей Неклюдов, Дмитрий Касатов, 2 диска DVD. 2006 год. Инструкторы семинара: Николай Виткевич-МСМК ,Вице -Президент WPC России Чемпион Европы . Дмитрий Касатов-МСМК Генеральный секретарь WPC России (Жим лежа 306 кг. в весовой категории до 125 кг.) Алексей Неклюдов -Чемпион мира (Жим лежа 300 кг. в в/к до 110 кг.)МС по ТА. Сергей Бадюк-6дан, МС по гиревому спорту,МС по рукопашному бою. План: 1.Основные упражнения влияющие на прирост мышечной массы . 2.Увеличение скоростно-силовых характеристик ,взрыв. 3.Техника выполнения силовых упражнений. 4.Планирование и циклирование нагрузок. 5.СФП 6.Питание и восстановление Серьезное внимание в КОИ уделяется силовой подготовке. В отличие от других ударных боевых искусств, сведших силовую подготовку к общей и специальной физической подготовке, в КОИ в качестве силовой подготовки взяты за основу пауэрлифтинг и тяжелая атлетика, как развивающие взрывную силу виды спорта. При этом общая и специальная физическая подготовка, естественно, тоже присутствует — для развития силовой выносливости. Силовую подготовку в каратэ КОИ разработал Андрей Кочергин, при участии мастера спорта международного класса по жиму лежа WPC и мастера спорта по пауэрлифтингу IPF Николая Виткевича. Тип учебный Год 2006 Страна Россия Длительность 240 минут Актеры Николай Виткевич, Сергей Бадюк, Алексей Неклюдов, Дмитрий Касатов Режиссер   Язык русский Кол-во дисков   3 Формат mpeg4 DVDrip Упаковка Box с цветной полиграфией