Методы тренировок в Тхэквондо
Технику и методы тренировок в Тхэквондо демонстрирует чемпион мира по Тхэквондо Хенк Маер.
В данном фильме мастер последовательно проведет Вас по всем этапам подготовки в Тхэквондо, от разогрева, разминки и растяжки - до любимых и действенных боевых и спортивных комбинаций. На диске Вы увидите спарринговую технику, технику работы на различных снарядах по отработке силы, координации и скорости удара ногами и руками, а также Хенк Маер покажет Вам правильно методику построения тренировки в Тхэквондо, что немаловажно для инструкторов ведущих группы.
Фильм дублирован на русский язык
Формат фильма - MPEG-4, 512х384
Продолжительность - 45 минут
|
