|
Медитация
Мы живем в
век, в котором достигнут огромный прогресс в области науки и технологии. Однако,
несмотря на все высокоразвитые технологии мы не достигли мира. в нашей жизни
чего-то не хватает. Люди страдают от потрясений и стрессов, ведущих к росту
количества заболеваний. мы видим, что существуют конфликты на уровне семьи,
окружения, нации, планеты.
Люди
используют различные средства, стараясь избежать разочарований и страданий.
Некоторые обращаются к алкоголю и наркотикам. Это может принести временное
облегчение, однако, рано или поздно, все равно приходится возвращаться к
проблемам жизни, к тому же вред от приема алкоголя и наркотиков непоправим.
За последние
несколько десятилетий все больше людей приходят к тому же выводу, к которому
пришли святые и мистики прошлого. Люди обращаются к медитации как к средству, с
помощью которого можно найти мир и счастье внутри. научные исследования
подтверждают, что медитация улучшает физическое и умственное состояние человека.
Кроме положительного влияния на тело и ум, медитация помогает человеку
развиваться духовно. Таким образом, именно она может помочь нам в физической,
умственной и духовной сферах жизни.
Врачи
рекомендуют медитацию, как средство помогающее избавиться от болезней, связанных
со стрессом, например от болезней сердца, дыхательных путей, желудочно-кишечного
тракта, гипертонии, бессонницы, астмы, хронических болей, невроза страха. С
развитием способности медитировать расширяется и спектр наблюдаемых изменений:
от глубокого расслабления до значительных эмоциональных и умственных изменений.
Во время
медитации мы входим в контакт с божественной силой и ощущаем блаженство и
счастье, равным которых нет на свете. Это состояние сохраняется и мы уже смотрим
на свои проблемы совсем по-другому.
Медитация
помогает нам увеличить способность концентрации и эффективность действий.
Медитация
помогает нам в обретении внутреннего мира. Мы уже сами излучаем мир, и это
ощущают все, кто входит с нами в контакт. Таким образом мы становимся источником
радости и вдохновения для других людей, членов семьи, друзей, родственников,
коллег по работе, для общества и мира в целом. Но, самое главное, мы начинаем
ощущать, что все мы члены одной семьи божьей и, осознав свое единство, мы
начинаем любить всех.
Если каждый
человек придет через медитацию к внутреннему миру и разовьет в себе любовь ко
всем и вся, мир наступит на нашей планете очень скоро. Таким образом, мир и
счастье, которых мы достигли помогут наступлению на земле золотого века.
Сант
Раджиндер Сингх |
