Скачать свежий каталог фильмов (архив)>>>

 

 

 

 

 

 

English Russian

ГлавнаяНовостиCD дискиDVD дискиОбои для рабочего столаСсылки

 

:: Каталог

CD

Айкидо 90

Бокс 39

Джиу-джитсу 57

Дзюдо 21

Духовность, религия 35

Йога, цигун, массаж 43

Кик и тай-бокс 87

Каратэ 208

Культуризм 22

Музыка для медитации 22

Ниндзюцу 40

Разное 134

Тхэквондо и хапкидо 54

Ушу 168

Шейпинг  19

Энциклопедии 10

Художественные БУДО 450

Гоблинский перевод 55

Документальные 42

Распродажа 80

DVD

всего: 884

Борьба

Айкидо 43

Джиу-джитсу 33

Дзюдо  9

Ниндзюцу 10

Борьба и самбо 10

Бокс и кик-бокс

Бокс  23

К1, ММА, Октагон  17

Кик-бокс, Муай-тай 12

Здоровье и спорт

Здоровье и спорт 34

Йога 50

Культуризм  9

Массаж 15

Танцы  15

Шейпинг и фитнесс  34

Энциклопедии  43

Духовность

Zen-фильмы  9

Музыка для медитации 11

Религия  и духовность 21

Каратэ

Каратэ (разное) 24

Каратэ Шотокан 48

Каратэ Годзю-рю  7

Каратэ Кекушинай 48

Каратэ Фудокан 15

Корейские школы

Тхэквондо 17

Хапкидо  5

Китайские школы ушу

Багуа  9

Вин Чун 19

Тайдзицюань 23

Цигун 16

Другие стили ушу 39

Разное

Русский стиль  35

Другие виды БИ 32

Кендо и кобудо 22

Учебные DVD MPEG2 24

Распродажа DVD 55

Художественные MPEG4 30

Художественные MPEG2 75

Книги и статьи

Книги Ричарда Баха

Биографии мастеров БУДО

Боевые искусства

Лобсанг Рампа

Наука Духовного Развития

БУДДИЗМ

Цигун, рейки

Астральные путешествия (ВТО)

Йога и здоровье

VHS

Айкидо

Бокс

Джиу-джитсу и дзюдо

Йога и религия

Кик и тай-бокс

Каратэ

Культуризм и Шейпинг

Разное

Тхэквондо и хапкидо

Ушу и Цигун

Распродажа VHS

Барахолка
Обои

Актеры:

Джеки Чан (22)

Джет Ли (30)

Жан-Клод Ван Дамм (13)

Брюс Ли (16)

Стивен Сигал (3)

Другие актеры (12)

Разное:

Чемпионат К1 (15)

Фильмы (28)

Виды спорта (21)

Природа (9)

Восток (14)

Ссылки

:: Рассылка

Последняя рассылка

 

:: Новые обои

Обои

 

:: Статистика

TOP.zp.ua

Рейтинг@Mail.ru

 
 

Боевые приемы - Боевого самбо



Боевые приемы - это элементы классического самбо, дополненные новыми средствами и деталями. Сюда входят опасные захваты, броски, удары, воздействия на уязвимые точки человеческого тела, приемы по использованию подручных средств и окружающей обстановки и т.п.

* Удары руками. Защита от ударов руками.
* Удары ногами. Защита от ударов ногами.
* Удушающие захваты. Защиты от удушающих захватов.
* Защита от захватов и обхватов.
* Удары ножом. Защита от ударов ножом.
* Удары палкой. Защита от ударов палкой.
* Удары саперной лопаткой. Защита от ударов саперной лопаткой.
* Удары пистолетом. Защита от нападения с пистолетом.
* Штыковой бой: защита и нападение.
* Защита от ударов тяжелым предметом.
* Использование подручных средств.
* Использование окружающей обстановки.
* Взаимопомощь и выручка.
* Защита от нападения лежа.
* Защита от нескольких нападающих.
* Тактика группового боя.
* Задержание и сопровождение.
* Осмотр задержанного.
* Связывание.
* Специальные приемы боевого самбо (снятие часового; сжимания и
надавливания; опасные броски; смещение и разрыв позвоночного
столба).

Классическое самбо
==================

Согласно классификации А.А.Харлампиева, техника борьбы самбо под-
разделяется на технику борьбы стоя, технику борьбы лежа, переходы
от борьбы стоя к борьбе лежа и переходы от борьбы лежа к борьбе
стоя.

Техника борьбы стоя
-------------------

В технику борьбы стоя входят:

* Стойки, дистанции, подготовки к захватам, захваты, передвижения
и обманные движения. Способы подготовки к броскам, исходные по-
ложения для проведения бросков и подходы к броскам.

* Прорывы оборонительных захватов.
* Страховка и самостраховка.
* Броски.
* Комбинации из бросков.
* Защиты против бросков.
* Ответные броски.

Дистанции

В самбо различают пять дистанций:

1)Дистанция вне захвата - самбисты не касаются друг друга и выис-
кивают удобный для атаки момент, передвигаясь по ковру и делая
всевозможные обманные движения без захватов противника.

2)Дальняя дистанция - борцы захватывают друг друга за рукава од-
ной или обеими руками.

3)Средняя дистанция - самбисты захватывают друг друга за одежду
на туловище спереди или одной рукой за рукав, а другой - за одеж-
ду на туловище спереди.

4)Ближняя дистанция - борцы захватывают одной рукой за рукав или
одежду на груди, а другой - за одежду на спине, ворот или за но-
гу.

5)Дистанция вплотную - самбисты обхватывают друг друга, прижима-
ясь туловищем один к другому или обвивая ногу ногой.

Захваты

Захваты делятся на основные, ответные, предварительные и оборони-
тельные.


_Основными захватами_ при борьбе стоя называются такие захваты,
которые проводятся для того, чтобы выполнить броски. Самбист осу-
ществляет их до того момента, когда противник навяжет свой зах-
ват.

_Ответные захваты_ при борьбе стоя - это такие захваты, которые
самбист проводит в ответ на захваты противника, исходя из предос-
тавленных им условий. С ответными захватами также могут быть про-
ведены броски.

_Оборонительными захватами_ при борьбе стоя называются захваты,
проводимые для того, чтобы затруднить или сделать невозможным
проведение противником того или иного броска. Однако в определен-
ный момент оборонительный захват может быть использован самбистом
для проведения бросков.

_Предварительные захваты при борьбе_ - это такие захваты, которые
дают удобные исходные положения для последующих основных захватов
и проведения с ними бросков.

Техника бросков

Бросками называются приемы, с помощью которых противника из поло-
жения борьбы стоя сбрасывают в положение борьбы лежа.

*Броски в основном ногами*

В таких бросках ноги самбиста действуют против ног или туловища
противника и играют решающую роль в броске. Варианты бросков, в
которых действиям ногой предшествует захват ноги противника, все
равно рассматриваются как броски в основном ногами. Броски в ос-
новном ногами делятся на подножки, зацепы, подсечки, подсады и
подбивы.

_Подножками_ называются такие броски, при которых самбист подс-
тавляет ногу сзади, спереди или снаружи (сбоку) ноги или ног про-
тивника и он с помощью рывка руками переваливается через нее. В
момент проведения подножки обе ноги самбиста касаются ковра. Под-
ножки делятся на передние, задние и боковые.

_Зацепами_ называются такие броски, при которых самбист ногой как
бы захватывает одну из ног противника, а затем бросает его, выно-
ся зацепленную ногу из-под центра тяжести противника и руками вы-
водя его туловище за площадь опоры. Зацепы проводятся голенью,
пяткой (ахиллесовым сухожилием) и тыльной частью стопы. Одновре-
менный зацеп голенью и стопой одной и той же ноги за одну ногу
противника называется _обвивом_. Одновременные зацепы стопой од-
ной ноги за подколенный сгиб, второй - за ахиллесово сухожилие
другой ноги противника называются _двойным зацепом_. Зацепы и об-
вивы могут проводиться как в стойке, так и с падением.

_Подсечками_ называются броски, при которых основным действием,
вызывающим падение противника, является подбивание стопы, голени
или колена противника пальцевой частью подошвы. Подсечки делятся
на передние, задние, боковые и подсечки изнутри. Подсечки могут
проводиться как в стойке, так и с падением.

_Подсадами_ называются броски, при которых самбист своей ногой
приподнимает ноги или туловище противника и с помощью рук перево-
рачивает его в соответствующем направлении. Подсады делятся на
подсады бедром, голенью, подъемом и подсады подошвой. Подсады в
туловище подошвой или голенью, при которых происходит бросок про-
тивника вперед через голову бросающего, называются _бросками че-
рез голову_. Подсады голенью и бедром могут производиться как в
стойке, так и с падением. Броски через голову, подсад туловища с
захватом двух пяток и подсад подъемом изнутри проводятся только с
падением.

*Броски в основном туловищем*

Это броски, при которых самбист частью своего туловища подкидыва-
ет ноги или туловище противника и перебрасывает его через себя.
Броски в основном туловищем подразделяются на броски через тазо-
вый пояс, броски через плечевой пояс, броски через спину, броски
через грудь. Броски через тазовый пояс называют _бросками через
бедро_, а броски через плечевой пояс - _"мельницами"_.

_Бросками через бедро_ называют такие броски, при которых самбист
подбивает верхнюю часть ног противника своим тазовым поясом и в
противоположном направлении делает рывок руками. Юроски через
бедро можно делать как в стойке, так и с падением.

_"Мельницами"_ называются такие броски, при которых самбист пере-
катывает туловище противника через свои плечи, делая для этого
разнообразные захваты. Броски "мельница" могут проводиться как в
стойке, так и с падением.

_Бросками через спину_ называются такие броски, при которых сам-
бист перекатывает через свою спину туловище противника. Бросок
через спину, бросок захватом руки под плечо и бросок перекатом
проводятся только с падением. Бросок захватом руки на плечо, об-
ратный бросок через спину и бросок перетягиванием проводятся как
в стойке, так и с падением.

_Бросками через грудь_ называются такие броски, при которых сам-
бист подбивает живот противника нижней частью своего живота или
двумя руками подсаживает вверх его грудь и живот и бросает его
вправо или влево через свою грудь. Броски через грудь проводятся
только с падением.


*Броски в основном руками*

Это такие броски, при которых ноги самбиста не касаются ног или
туловища противника, туловище его не переваливается через тулови-
ще самбиста, однако в некоторых случаях оно может быть использо-
вано как дополнительная точка опоры для переворачивания противни-
ка спиной к ковру. В основном противник поднимается, переворачи-
вается и повергается на ковер силою рук самбиста.

_Броски рывком за рукава_ - это броски, при которых самбист нахо-
дящегося на дальней дистанции противника выводит из равновесия и
бросает на ковер сильным рывком за рукава. По традиции они назы-
ваются _выведениями из равновесия_.

_Броски рывком за ногу_ состоят из бросков, при которых одна рука
захватывает ногу, а вторая - рукав, пояс, предплечье под плечо
или нажимает на захваченную ногу. Hи ноги, ни туловище самбиста
непосредственно не воздействуют на ноги и туловище противника.
Броски рывком за ногу включают броски рывком за пятку, броски
рывком за голень и броски рывком за бедро.

_Бросками рывком за две ноги_ называются броски, при которых сам-
бист захватывает обе ноги противника - сразу, или поочередно. Они
производятся без непосредственного воздействия ногами против ног
противника. В них входят броски захватом двух ног, броски разнох-
ватом двух ног и броски обратным захватом двух ног.

_Бросками кувырком_ называются такие броски, которые осуществля-
ются рывком двух рук с нажимом на голову или лопатки противника.
При этом ноги самбиста не касаются ног или туловища противника.
Броски кувырком состоят из бросков кувырком вперед и в сторону.

_Переворотами_ называются такие броски, при которых самбист про-
тивника приподнимает и переворачивает руками в воздухе для броска
на спину. При переворотах ноги самбиста не касаются ни ног, ни
туловища противника. В некоторых случаях самбист использует туло-
вище как дополнительную точку опоры для облегчения переворачива-
ния противника. Перевороты делятся на передние, боковые и задние.

Техника борьбы лежа
-------------------

В технику борьбы лежа входят:

* Исходные положения и вспомогательные действия.
* Прорывы оборонительных захватов.
* Заваливания.
* Переворачивания.
* Удержания.
* Болевые приемы.
* Комбинации из приемов борьбы лежа.
* Защиты против приемов борьбы лежа.
* Ответные приемы при борьбе лежа.

_Прорывами оборонительных захватов_ называются способы разъедине-
ния сцепленных или цепляющихся рук противника. Они делают возмож-
ным проведение болевых приемов или удержаний в таких ситуациях,
при которых, не будь прорывов, самбист не сумел бы провести ника-
кого приема.

_Заваливаниями_ называются способы перевода противника из положе-
ния стоя на колене или на коленях в положение лежа на спине. Они
являются вспомогательными приемами и служат для подготовки про-
тивника к проведению на нем удержаний и болевых приемов.

_Переворачиваниями_ называются приемы, с помощью которых находя-
шегося на четвереньках или лежащего ничком противника переворачи-
вают в положение лежа на спине. Они являются вспомогательными
приемами и служат для подготовки противника к проведению на нем
удержаний и болевых приемов.

_Удержаниями_ называются такие действия, с помощью которых сам-
бист своим туловищем прижимает туловище противника спиной к ковру
и без применения болевых приемов удерживает его в таком положении
в течении нужного времени.

Болевые приемы

_Болевые приемы_ - это захваты, с помощью которых самбист оказы-
вает воздействие на суставы рук или ног противника, ставя его тем
самым в безвыходное положение.

*Болевые приемы на суставы рук*


* Перегибание локтевого сустава. Традиционное название -
_рычаг локтя_.
* Выкручивание руки наружу. Благодаря характерному переплетению
конечностей, эти приемы называются _узлами_.
* Выкручивание руки внутрь. Такие выкручивания называют
_обратными узлами_.
* Ущемление бицепса.
* Рычаг плеча.
* Болевые приемы на кисть - присутствуют только в боевом разделе
самбо.

*Болевые приемы на суставы ног*

* _Ущемлением_ называется сдавливание сухожилий противника
между его большой берцовой костью и лучевой или большой берцо-
вой костью самбиста. Различают ущемление ахиллесова сухожилия и
ущемление камбаловидной (икроножной) мышцы.
* Перегибание коленного сустава. Традиционное название -
_рычаг колена_.
* Болевые приемы на тазобедренные суставы.

Переходы от борьбы стоя к борьбе лежа
-------------------------------------

* Смешанные комбинации из бросков и приемов борьбы лежа.
* Болевые приемы, подготавливаемые из стойки.
* Переводы к борьбе лежа и ответные приемы борьбы лежа против
бросков и накрываний противника.


Переходы от борьбы лежа к борьбе стоя
-------------------------------------

* Вставания.
* Смешанные комбинации из вставаний и бросков.
* Броски, подготавливаемые из положения борьбы лежа.

 

Вернуться на главную >>>

:: Актеры

Анджела Мао

Анита Муи

Арнольд Шварценеггер

Бенни Уркидез

Брюс Ли

Билл Уоллас

Билли Бленкс

Боло Енг

Бред Аллан

Брэндон Ли

Брюс Лай

Гэри Дениелс

Джейсон Скотт Ли

Ден Иносанто

Джеки Ву

Джейсон Стэтхэм

Джеки Чан

Джет Ли

Дольф Лундгрен

Дон Уилсон

Донни Йен

Жан-Клод Ван Дамм

Йен Биао

Кит Кук
Кэри-Хироюки Тагава

Леунг Ка-Ян

Лорен Аведон

Марк Дакаскос

Нгай Синг

Ричард Нортон

Саммо Хунг

Сильвестр Сталлоне

Синтия Ротрок

Сони Шиба

Стивен Сигал

Тони Джа
Тоширо Мифунэ

Уэсли Снайпс

Томисабуро Вакаяма

Такеши Китано

Уэсли Снайпс

Филлип Ри

Хванг Джанг-Ли

Чоу Юн-Фат

Чак Норрис

Шинтаро Катсу

Шо Косуги
Эрик Тсанг

Юань Сию Тьен

:: Мастера

Каратэ:

Хирокадзу Канадзава

Ояма Масутацу

Хидетака Нишияма

Роланд Хаберзецер

Морио Хигаонна

Илья Йорга

Хидеюки Ашихара

Масао Кавасоэ

Накаяма Масатоси

Акира Масуда

Накамура Макото

Хацуо Рояма

Эноэда Кэйносукэ

Андрей Кочергин

Мияги Тедзюн

Уэти Камбун

Хигаонна Канрё

Хиронори Оцука

Фунакоси Гитин

Ясутсуне Итосу

Ясутсуне Азато

Сокон Матсумура

 

Культуризм:

Фрэнк Зейн

Серджио Олива

Ларри Скотт

Крис Диккерсон

Дориан Ятс

Арнольд Шварценеггер

Джей Катлер

 

Айкидо:

Морихей Уесиба

Годзо Шиода

Моритэру Уесиба

Морихиро Сайто
Киссомару Уэсиба

Кенджи Шимизу

Коичи Тохэй

Тсунео Андо

Тэрада Киеюки

Кеити Иноуэ

Стивен Сигал

Кендзи Томики Сэнсэй

Минору Канэцука

Мигель Ибарра

 

Ушу, Кунг-фу:

Мантэк Чиа

Ден Иносанто

Брюс Ли

Джеки Чан

Джет Ли

Чоу Юн-Фат

 

Бокс:

Майк Тайсон

Артуро Гатти (Arturo Gatti)

Мухаммед Али

Костя Цзю

Леннокс Льюис

Рой Джонс

 

Религия, духовность:

Его Святейшество Далай-лама XIV

Шри Рамана Махарши

Шри Ауробиндо

Ошо (Шри Раджниш)

Роберт Монро

Лама Оле Нидал

 

Йога:

Шандор Ремете

Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар

Юрий Швец

Анатолий Зенченко

 

К1, ММА, Муай-тай, Октагон:

Билл Уоллас

Бенни Уркидез

Эрнесто Хуст

все мастера >>>

:: Реклама

 

 

Наши партнеры:

 

 

 

Любое копирование информации с сайта требует наличия активной ссылки на наш ресурс.

Наши друзья:
Satori-Club - все для саморазвития http://www.satori-club.com
Budofilms.org - лучшее из мира единоборств
www.budofilms.org

Собственность © 1998-2016 Satori-Club

Все права защищены

!