Данный учебный сборник состоит из следующих фильмов:
Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи)
Muscle & Fitness Training System Back & Legs (Спина, Ноги)
Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы)
Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс)
Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома)
Целе

Что входит в данный сборник:
1. Энергия Йоги (Energize)
2. Йога и Фитнесс
3. Массаж Шиацу для передней части тела
4. Массаж Шиацу для задней части тела
5.Араматотерапия
6.Китайская чайная церемония
Все фильмы данной серии в формате MPEG2 DVD Video на 2DVD

Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.
Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться.

11 видеокурсов для Вашей красоты от Натальи Ким:
Идеальные ноги / Идеальная талия 1,2 части / Идеальная осанка 1,2 части и т.д.

"Фитнес от А до Я" - это уникальная DVD-программа. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Это простой и эффективный тренировочный комплекс с подробным и доступным описанием, демонстрацией и иллюстрированным приложением в виде буклета.
Основанный на программе по физической подготовке канадских вооруженн

"Фитнесс от А до Я" - это уникальная DVD-программа. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Это простой и эффективный тренировочный комплекс с подробным и доступным описанием, демонстрацией и иллюстрированным приложением в виде буклета.
На диске Вы найдете два раздела. Первый раздел предназначен для р

Наташа Корх телезрителей с 1987 года как Наташа Ефремова - ведущая фитнесс-программы "Олимпийское утро" на 1-м канале "Останкино". С лета 1995 года она вела рубрику "Ваш домашний тренер" в передаче "Иванов, Петров, Сидоров". Звание мастера спорта по художественной гимнастике, высшее физкультурное образование, практика в аэробике с 1983 года, международный сертификат "Reebok International" и контра

Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и пи

Описание: "Лечебная Гимнастика" - уникальна по своей направленности. Расчитана на женщин широкого возрастного диапазона (от 18 до 50 лет) с любой спортивной подготовкой. Программа "Новая Аэробика" позволяет любой женщине более эффективно совершенствовать фигуру и свои физические качества. Автор и исполнитель: Людмила Евдокимова Режисер: Ирина Грибанова ВНИМАНИЕ: перед началом тренировок обязательн

"Идеальная грудь" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома.
Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди.
Видеофильм рассчит

НА ПЛЯЖ! Всегда будь в форме!
В учебной программе "Фитнес Дайджест 2. На пляж! Всегда будь в форме!" представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела. Приобрести красивые формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемый источник вашей гордости возможно только с помощью ФИТНЕС ДАЙДЖЕСТ!

5 фильмов на 1 диске
Супер тело. Сплит. Специализированная тренировка части 1 и 2. (135 мин. 2002 г. Россия)
Представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упр

3 фильма на 1 диске :
Ваш здоровый позвоночник. (60 мин. 2003 г. Россия. аналог диска №106)
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины воз

3 фильма на 1 диске
Body Power. (69 мин. 2004 г. Россия)
- силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите! А при регулярных занятиях и рациональном питании заметите изменения в лучшую сторону.
Power Stretch. (51 мин

сборник входят следующие фильмы:
Аэробика стриптиз - Кармен Электра DVDrip MPEG4
Стрип-игры - Кармен Электра DVDrip MPEG4
Лэп-Данс - Кармен Электра DVDrip MPEG4
Хип-Хоп - Кармен Электра DVDrip MPEG4
Секреты обольщения: Стриптиз для любимого DVDrip MPEG4
Секреты обольщения: Искусство управления интимными мышцами DVDrip MPEG4
Эротический массаж DVDrip

В данный сборник входят следующие фильмы:
1.Гимнастика для беременных.
2.Гимнастика для беременных: продвинутый курс.
3.BODYFLAX: Послеродовое востановление.
4.Гимнастика и плавание детей до 1 года.
5.Детский массаж: первый год жизни
Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям.
Как подготовиться к н

«Путь к красоте. Часть 3» представляет из себя эксклюзивную авторскую методику для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом.
Этот видеокурс поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальное тело и хорошее самочувствие.
Видеофильм включает в себя упражнения для мышц груди, плеч, брюшного пресса, полезные советы по тренингу и питанию, и рассчитан на все

В данный сборник входят следующие фильмы:
1.Kick-a-robics
2.Зарядка с Тифани
3.Калланетика до и после
4.Новое измерение - Синди Кроуфорд
5.Я хочу иметь такое же тело.cd1
6.Я хочу иметь такое же тело.cd2

Название: Джери Йога
Время: 1 час 54 мин.
Год: 2005
Качество: 5; Звук: 2.1; Перевод: одноголосый синхрон; Языки: рус.
Описание: Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
"Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ по

В данный сборник входят следующие фильмы:
1.Пилатес. Курс для начинающих
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела. Развивает гибкость и подвижность тела.Свое название Пилатес получил от создателя системы Джозефа Пилатеса. Этот DVD познакомит новичков с миром Пилатес. Гид для начинающих так же дополняет регулярные упражнения Пилатес и является напоминанием к основным прин

3в1 - И я хочу иметь такое же тело!
Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшит

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимна